Nystart här nu.

Under ett ögonblick av förvirring och omotivation bestämde jag mig för  att göra ett uppehåll med innebandyn. Vi får se om jag kommer tillbaka någonting den här säsongen. Det kändes helt enkelt inte rätt just då, just nu.

Jag läser för tillfället kostvetenskap och stöter i princip varje dag på ordet fetma, som till största delen beror på kombinationen: För högt energiintag och för låg energiförbrukning.

Att sluta träna helt skulle troligen ta mig till den delen av BMI-gränsen som anger fetma, varför jag tog ett snabbt beslut om att min vardag måste innefatta någon form av träning. Förvisso går jag långa promenader med hundarna dagligen, vilket ger en energiutgift, men jag känner att jag behöver mer.

Hur som helst.
Tillbaka till det förvirrade ögonblicket. Jag bestämde mig för att springa Maraton.

Hmm. Efter viss eftertanke kände jag att det nog inte var en så jättebra idé, men sagt är sagt så nu kör vi. Stenhårt jobb och grym disciplin är vad som kommer krävas.
För att sätta lite extra press på mig själv så kommer jag delge er mina träningar här. Kanske inte alla detaljer men ni ska ändå kunna se att jag har tränat/ inte tränat.

Har de senaste två dagarna kört ett par väldigt lätta pass, mest för att se om skorna håller ihop och det verkar de göra.

Idag är det dags att köra Milen!
Fokus idag ligger på att kolla vilken tid jag har nu, för att sedan en gång i månaden mäta den tiden igen och se eventuella förbättringar eller försämringar.
Kommer även att kolla vilken puls jag har under loppet och hur lång återhämtningstid jag har etc för att även se sådana förändringar.

Men Maraton?
4,2 mils löpning. Är det rimligt?
Ja, jag antar det men ska jag ställa upp så vill jag nå en bra tid (vad jag räknar som bra håller jag än så länge för mig själv...) så jag väljer att lägga mitt fokus på Stockolm maraton 2012. Dvs, jag har ett och ett havt år på mig lite drygt.


Nu kör vi!